mereka yang didiagnosa memiliki diabetes type 2 memiliki kadar gula ( glukosa ) dalam darah lebih tinggi dari biasanya. Kondisi ini cenderung terjadi ketika mereka lebih banyak mengkonsumsi makanan dengan kandungan karbohidrat yang tinggi seperti nasi, kentang, pasta, roti, dan juga sereal. Ahli kesehatan selalu menyarankan bagi penderita diabetes untuk mengontrol berat badan mereka. Selain berolahraga teratur, menjaga asupan makanan adalah cara yang tepat untuk membantu mengontrol kadar gula dalam darah, sehingga pada gilirannya ini akan membantu menjaga kondisi mereka tetap terkendali. Dan diet rendah gula yang sehat adalah langkah penting untuk dapat mengendalikan penyakit berbahaya ini.berikut 5 daftar makanan sehat untuk penderita diabetes yang dapat membantu seperti :
Kamis, 30 Maret 2017
Rabu, 22 Maret 2017
Selain Segarkan Dahaga, Ini 4 Manfaat Susu Kunyit Bagi Kesehatan
Nutrisi dari kunyit memang penting untuk kesehatan kamu ladies. Rutin mengkonsumsi susu kunyit akan membuatmu lebih sehat, dan baik untuk keberlangsungan sistem kekebalan tubuh terhadap penyakit. Hal ini disebabkan oleh susu yang memiliki nutrisi yang baik bagi kesehatan, dan kunyit juga memiliki kandungan gizi yang sangat baik dalam menangkal radikal bebas yang beresiko menimbulkan penyakit.
Rabu, 15 Maret 2017
Oleh-Oleh Khas Jogja
Yogyakarta merupakan
daerah bersejarah di Indonesia. Di kota ini terdapat peninggalan-peninggalan
bersejarah yang dapat anda kunjungi. Jika anda pecinta akan sejarah di kota
inilah tempatnya. Disini anda juga dapat menikmati tidak hanya di bagian
bersejarahnya, namun kuliner yang tak kalah sedapnya dengan kota besar lainnya.
Menikmati kuliner-kuliner yang ada di kota bersama keluarga lebih menyenangkan
dengan Yaris Heykers. Berikutadalah oleh-oleh
khas Jogja yang patut anda beli jika sedang berlibur ke kota ini.
Rabu, 08 Maret 2017
Inilah 5 Tempat Wisata di Surabaya Terpopuler
Tempat Wisata di Surabaya
Berikut ini adalah 5 tempat wisata di
Surabaya yang paling menarik untuk dikunjungi. Anda dapat mengunjung berbagai
tempat wisata Surabaya lainnya sebab masih ada lagi sejumlah tempat menarik di Surabaya yang mungkin Anda
sukai. Dari keseluruhan objek wisata menarik di Surabaya tersebut, beberapa di
antaranya adalah berikut ini.
Rabu, 01 Maret 2017
5 Tempat Nongkrong di Solo yang Asik Ada Wifinya
Solo merupakan salah satu tempat yang cukup terkenal dengan
destinasi wisatanya, namun yang perlu anda ketahui, ternyata masih banyak
tempat yang asik dan menyenangkan di Solo. Bagi muda mudi atau mahasiswa, maka
tidak akan asing dengan kata nongkrong. Hal ini karena nongkrong merupakan
suatu kegiatan yang sudah menjamur di masyarakat kita.